Psicoterapia individuale: uno spazio sicuro per te

Psicoterapia individuale

Ci sono momenti in cui la sofferenza emotiva diventa persistente, le difficoltà sembrano ripetersi o le modalità abituali di affrontare le esperienze non appaiono più sufficienti. A volte il disagio si manifesta attraverso ansia, tristezza, insicurezza o difficoltà nelle relazioni; altre volte emerge come una sensazione di blocco, di insoddisfazione o di distanza dai propri desideri e bisogni.
La psicoterapia individuale offre la possibilità di approfondire questi vissuti, prestando attenzione alla storia personale, ai legami significativi e ai contesti nei quali le difficoltà hanno preso forma.

Uno sguardo alla persona e alle sue relazioni

Nel mio lavoro, orientato al modello sistemico-relazionale, considero la persona all'interno della rete di relazioni, esperienze e significati che contribuiscono a costruire la sua storia.
Le modalità apprese nel corso della vita per stare in relazione, le aspettative familiari, i ruoli assunti e le esperienze vissute possono influenzare il modo di percepire sé stessi e affrontare il presente.
Il percorso terapeutico permette di esplorare questi aspetti, riconoscere dinamiche che tendono a ripetersi e interrogarsi sui significati che hanno assunto nella propria storia.

Il percorso terapeutico

La psicoterapia prende forma all'interno di una relazione di fiducia e di un lavoro condiviso, nel rispetto dei tempi, delle caratteristiche e degli obiettivi della persona.
I primi incontri sono dedicati alla conoscenza reciproca, alla comprensione della richiesta e alla definizione degli obiettivi del percorso.
Nel tempo, il lavoro può favorire una maggiore consapevolezza delle proprie esperienze emotive e relazionali, aiutando a riconoscere risorse, possibilità di scelta e modalità differenti di stare in relazione con sé stessi e con gli altri.

Come si svolgono le sedute

Le sedute di psicoterapia individuale durano 45 minuti e si svolgono generalmente con cadenza settimanale. La frequenza può essere concordata e modificata in relazione alle esigenze della persona e alla fase del percorso.
Durante i primi colloqui vengono approfonditi la richiesta, la storia personale e le difficoltà attuali, per individuare insieme gli obiettivi e le modalità del lavoro terapeutico.
Gli incontri si svolgono in un contesto riservato, tutelato dal segreto professionale, nel quale è possibile esprimere dubbi, emozioni e difficoltà nel rispetto dei propri tempi.
Le sedute possono svolgersi in presenza, presso lo studio di Montesilvano, oppure online, quando questa modalità risulta appropriata e concordata.